Prendre soin de ses mains pendant la pandémie
Les gestes barrières sont toujours considérés comme étant les plus efficaces dans la lutte contre le coronavirus. Le lavage des mains en fait partie et doit être effectué de nombreuses fois par jour. Alors, comment prendre soin de cette partie du corps si sollicitée pendant la pandémie ?
Pandémie et gestes barrières
Afin de contrer la propagation de la Covid-19, Santé Publique France a émis des recommandations.
Le lavage des mains est vivement conseillé. Et rappelons que pour être efficace, il doit :
- durer 30 secondes au minimum ;
- être effectué avec du savon ou avec du gel hydroalcoolique ;
- inclure un nettoyage des mains sous toutes les coutures, incluant les doigts, les ongles et les poignets ;
- se terminer par un séchage à l’air libre ou avec une serviette à usage unique.
Le respect de ces différentes étapes assure une protection contre le virus et prévient sa propagation. Un autre conseil largement diffusé par Santé Publique France est de nettoyer les surfaces à l’aide de désinfectants afin de combattre le virus.
Ces recommandations doivent être suivies scrupuleusement. Cependant, il convient de préciser que la répétition de ces gestes essentiels et le contact avec des produits chimiques peuvent agresser la peau, la rendre sèche et provoquer des réactions de l’épiderme. Certaines personnes sont plus sujettes que d’autres à des irritations de la peau, provoquant des rougeurs, des brûlures et parfois même de la desquamation. Vous devriez donc surveiller l’état de vos mains et leur accorder un soin particulier pendant la période de pandémie.
Traiter les mains avec douceur
Afin de préserver l’épiderme de vos mains, chouchoutez-les dès que l’occasion se présente, quand vous êtes chez vous, mais aussi à l’extérieur.
- Si vos mains sont sèches et irritées, utilisez un pain surgras comme le conseille la Société Française de Dermatologie.
- Lavez minutieusement votre peau à l’eau chaude mais surtout pas brûlante. Le rinçage doit être rigoureux et le séchage doux. Évitez les frottements énergiques.
- Après un lavage, appliquez une crème nourrissante, émolliente ou hydratante. Les crèmes pour les mains sont tout à fait adaptées.
- Portez des gants protecteurs, mais pas au-delà de 30 minutes, quand vous manipulez des produits ménagers.
- Si vous êtes à l’extérieur, attendez que le gel hydroalcoolique soit sec et appliquez une crème hydratante sur vos mains.
- Le froid agresse aussi l’épiderme. Alors, quand vous sortez, mettez des gants et hydratez-vous dès votre retour à la maison.
- Si malgré tous vos efforts, l’état de votre peau se dégrade, demandez conseil à un dermatologue. Il pourra vous prescrire un traitement adapté à votre cas.
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