Journée Nationale de l’Audition : Préservez votre capital auditif
Le 13 mars 2025 marque la nouvelle édition de la Journée Nationale de l’Audition, un événement pour sensibiliser à l’importance d’une bonne santé auditive, un facteur clé pour maintenir une vie sociale épanouie et préserver son autonomie.
AVENIR SANTÉ MUTUELLE vous invite à explorer les mécanismes de l’audition, les facteurs de risque, les troubles fréquents, mais aussi les solutions de prévention et les innovations qui améliorent le quotidien des personnes malentendantes. Parce qu’entendre, c’est aussi continuer à partager, échanger et profiter pleinement de chaque instant.
Comprendre l’audition
L’oreille est un organe complexe qui transforme les vibrations sonores en signaux nerveux interprétés par le cerveau. Elle se compose de trois parties principales :
- L’oreille externe : elle capte les sons grâce au pavillon et les canalise vers le conduit auditif jusqu’au tympan.
- L’oreille moyenne : elle contient trois osselets (marteau, enclume, étrier) qui amplifient les vibrations sonores et les transmettent à l’oreille interne.
- L’oreille interne : elle abrite la cochlée, une structure remplie de liquide où se trouvent des cellules ciliées sensibles aux sons. Ces cellules transforment les vibrations en signaux électriques envoyés au cerveau via le nerf auditif.
De nombreuses personnes sont confrontées à des problèmes auditifs, parfois sans même en avoir conscience. Les troubles les plus fréquents sont :
- La presbyacousie : il s’agit de la perte progressive de l’audition liée à l’âge. Elle touche principalement les fréquences aiguës et rend difficile la compréhension des conversations, notamment dans les environnements bruyants.
- Les acouphènes : ce sont des bourdonnements ou des sifflements perçus sans source sonore externe. Ils peuvent être temporaires ou chroniques et sont souvent causés par une exposition excessive au bruit ou par des traumatismes auditifs.
- L’hyperacousie : c’est une hypersensibilité aux sons qui peuvent devenir insupportables, même à des niveaux considérés comme normaux. Ce trouble peut être lié à un traumatisme sonore ou à certaines pathologies.
- La surdité soudaine : une perte brutale de l’audition, souvent unilatérale, qui nécessite une prise en charge médicale immédiate.
PrÉserver son audition
L’audition est directement liée à notre santé physique et mentale. Une perte auditive non prise en charge peut entraîner :
- Un isolement social : les difficultés à suivre les conversations peuvent pousser à éviter les interactions sociales et à se replier sur soi-même.
- Une augmentation du stress et de la fatigue cognitive : l’effort nécessaire pour comprendre les paroles dans un environnement bruyant peut générer de la fatigue et du stress.
- Un risque accru de troubles cognitifs : des études ont montré un lien entre la perte auditive non traitée et un risque plus élevé de démence et de déclin cognitif.
- Des difficultés professionnelles : une mauvaise audition peut compliquer la communication au travail et affecter la performance professionnelle.
Préserver son audition, c’est donc aussi préserver son bien-être général et son autonomie. La prise de conscience des enjeux auditifs est la première étape vers une meilleure prévention et une meilleure qualité de vie.
L’oreille interne contient des cellules ciliées fragiles qui, une fois endommagées, ne se régénèrent pas. Il est donc essentiel de réduire son exposition aux sons trop forts et notamment :
- Éviter de rester longtemps dans des environnements bruyants (concerts, chantiers, discothèques, transports bruyants).
- Réduire le volume des écouteurs et des enceintes (ne pas dépasser 60 % du volume maximal).
- Faire des pauses auditives après une exposition prolongée au bruit (minimum 10 minutes de silence toutes les heures).
- Pour les personnes exposées à des bruits intenses (musiciens, ouvriers, motards), le port de bouchons d’oreilles ou de casques antibruit est recommandé. Il existe des protections auditives adaptées à chaque usage :
- Bouchons filtrants pour les concerts.
- Casques antibruit pour les travailleurs en environnement bruyant.
- Protections spécifiques pour les enfants dans les événements bruyants.
DÉpistage
Les troubles de l’audition sont souvent progressifs et peuvent passer inaperçus pendant des années. Pourtant, une prise en charge précoce permet de limiter les impacts sur la vie quotidienne et de mettre en place des solutions adaptées. Un dépistage régulier et des traitements appropriés sont essentiels pour préserver la qualité de l’ouïe et prévenir les complications liées à une perte auditive non traitée. Il est recommandé de :
- Faire un test auditif dès 50 ans, même en l’absence de symptômes.
- Consulter dès les premiers signes de gêne : difficultés à suivre une conversation en groupe, nécessité d’augmenter le volume de la télévision, perception de sons déformés.
- Effectuer un test annuel si l’on travaille dans un environnement bruyant ou si l’on a des antécédents familiaux de troubles auditifs.
Dans le cadre du dispositif « Mon bilan prévention », pris en charge à 100% par l’Assurance Maladie, ce dépistage peut être proposé pour les personnes exprimant des difficultés d’audition à son médecin.
La Fondation pour l’audition met également à disposition gratuitement une application mobile appelée « Höra » et développée par des experts en audiologie. Elle permet d’évaluer son audition grâce à un test auditif dans le bruit. En savoir plus sur le site fondationpourlaudition.org.
Les solutions en cas de perte auditive
Les appareils auditifs sont en constante évolution. Lorsque la perte auditive est confirmée, le port d’un appareil auditif peut significativement améliorer la compréhension des sons et des échanges verbaux. Plusieurs types de dispositifs sont disponibles :
- Le contour d’oreille : puissant, il est adapté aux pertes auditives sévères.
- Les appareils intra-auriculaires : discrets, ils sont directement insérés dans le conduit auditif.
- Les appareils connectés : compatibles avec les smartphones, ils sont dotés de technologies avancées (réduction du bruit, amplification des voix).
L’adaptation à un appareil auditif peut prendre un certain temps, mais elle améliore considérablement la qualité de vie.
L’implant cochléaire est une solution pour les surdités profondes et pour les personnes qui ne bénéficient pas des appareils classiques. C’est une alternative qui stimule directement le nerf auditif et permet de récupérer une perception des sons. Il est principalement proposé aux personnes souffrant d’une déficience auditive sévère dès la naissance ou évolutive avec l’âge.
La rééducation auditive peut être recommandée pour améliorer la perception des sons et la compréhension de la parole. Elle est particulièrement utile en complément d’un appareillage auditif ou après une implantation cochléaire.
L’orthophonie est un moyen pour réapprendre à écouter et à comprendre les sons.
Enfin, les aides technologiques, comme les applications mobiles, les amplificateurs de son ou le sous-titrage automatique facilitent la communication.
Les Aides
L’achat d’un appareil auditif représente un investissement, mais plusieurs dispositifs permettent de faciliter son accessibilité :
- Prise en charge par l’Assurance Maladie et les complémentaires santé : depuis 2021, le dispositif 100 % Santé garantit un remboursement intégral des aides auditives de classe 1. Pour les appareils de classe 2, un remboursement partiel est prévu, dont le montant dépend de la garantie souscrite à la complémentaire santé.
- Aides spécifiques : la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH) et certaines associations accordent des subventions pour l’achat d’un appareil auditif et l’accompagnement des personnes en situation de handicap auditif. Certains organismes proposent également des aides supplémentaires sous conditions de ressources (les caisses de retraite, les mutuelles, les collectivités, les CPAM).
- Soutien psychologique et accompagnement : des associations comme SurdiFrance ou France Acouphènes offrent des espaces d’écoute, des conseils personnalisés et des groupes de parole pour aider les personnes concernées à mieux vivre avec une perte auditive.
Les initiatives
La Journée Nationale de l’Audition (JNA), prévue le 13 mars 2025, est une occasion majeure pour sensibiliser le public aux enjeux de la santé auditive. Cette année, la campagne met l’accent sur les risques auditifs liés au gaming, une activité intergénérationnelle en pleine expansion, abordant des questions telles que :
- Les habitudes de jeu les plus dangereuses pour l’audition.
- Les types de jeux présentant des risques accrus.
- Les bonnes pratiques pour préserver son audition tout en profitant des jeux vidéo.
En savoir plus : annuaire-audition.com
Partout en France, des professionnels de santé, tels que des ORL et des audioprothésistes, proposeront des dépistages auditifs gratuits afin d’encourager les personnes à évaluer son audition et à prendre conscience de l’importance d’adopter un suivi régulier.
Des ateliers et conférences seront organisés pour informer sur différentes thématiques :
- Le fonctionnement de l’audition et les mécanismes de la perte auditive.
- Les dangers d’une exposition sonore excessive.
- Les gestes simples pour protéger son audition au quotidien.
Les professionnels de santé, les entreprises, les collectivités locales et les associations sont encouragés à organiser des actions de sensibilisation ou des dépistages.
L’Association Nationale de l’Audition met à disposition des kits de sensibilisation comprenant des affiches, des fiches pédagogiques et des guides pratiques. Ces outils sont destinés à aider les participants à organiser des actions locales et à diffuser les messages clés de la campagne.
Pour aller plus loin : journee-audition.org
Conclusion
L’audition est un sens essentiel qui influence notre qualité de vie, notre bien-être mental et nos interactions sociales. Pourtant, elle est souvent négligée et les troubles auditifs restent sous-diagnostiqués. La Journée Nationale de l’Audition du 13 mars 2025 est l’occasion de rappeler l’importance de préserver notre capital auditif en adoptant des réflexes protecteurs et en effectuant des bilans auditifs réguliers.
Mais la prévention ne s’arrête pas à des actions individuelles : elle doit être un enjeu collectif. Dès le plus jeune âge, il est essentiel de limiter l’exposition aux bruits excessifs et d’adopter de bonnes pratiques pour protéger son audition au quotidien.
AVENIR SANTÉ MUTUELLE vous encourage à participer aux initiatives organisées à l’occasion de la Journée Nationale de l’Audition, une opportunité unique pour s’informer, se faire dépister et agir en faveur d’une audition optimale tout au long de la vie. Parce qu’un dépistage précoce peut faire toute la différence, ne remettons pas à demain la protection de notre ouïe et celles de nos proches !